In der Welt der Krankheiten werden die Angehörigen leider oft übersehen. Meist tragen sie selbst dazu bei, weil sie sich hilflos fühlen und vom Schicksal ihrer Angehörigen, die erkrankt sind, sehr betroffen sind und versuchen, sich im Hintergrund zu halten.

Menschen, die beides erlebt haben, also selbst lebensbedrohlich erkrankt waren und auch das Leben mit jemandem geteilt haben, der selbst eine schwere Diagnose erhalten hat, haben die Krankheit des geliebten Menschen als deutlich belastender empfunden, als die eigene.

Daher möchten wir auch für Angehörige hier einen Raum bieten, damit sie sich wenigstens etwas gesehen und unterstützt fühlen können, denn oft vergessen wir, wenn wir jemanden pflegen, uns selbst. Wir bekommen gesagt, dass wir auch auf uns selbst achten müssen, aber wie soll das gehen, wenn wir uns im Angesicht der Lage kaum noch selbst fühlen können, weil wir Angst haben, einen geliebten Menschen zu verlieren aber auch seine Stimmungen, Ängste und Verzweiflung miterleben.

Daher haben wir ein Tagebuch extra für Angehörige entwickelt. Hier geht es vor allem darum, damit zu beginnen, diesem Tagebuch ihre Gedanken und Ängste anzuvertrauen, um die Seele zu entlasten. Ganz nebenbei bietet dieses Tagebuch Anregungen für Reflexionen, die helfen können, mit dem Schreiben zu beginnen.

Bedenken Sie, dass gerade eine Menge auf Sie einprasselt, das einschneidend und lebensverändernd wirken kann. An einiges davon werden Sie sich später nicht mehr erinnern können. Daher ist so ein Tagebuch auch eine Art Dokumentation. Das Schöne daran ist, diese können Sie ganz nach Bedarf später noch einmal nachlesen oder eben auch nicht. Ganz wie Sie es wollen.

Außerdem finden Sie weiter unten eine Traumreise, die Ihnen dabei helfen kann, innerlich wieder etwas ruhiger zu werden.

So sehen die Hauptseiten aus. Im Download finden Sie für das tägliche Schreiben eine PDF mit verschiedenen täglichen Designs. Laden Sie sich die Datei herunter und suchen sich den Hintergrund aus, der Ihnen am besten gefällt und drucken Sie diese in der Menge aus, die Sie benötigen. Das Tagebuch ist für 60 Tage angelegt. Oder Sie drucken das Tagebuch einfach genau so aus, wie es ist.

Sollten Sie nicht über einen Farbdrucker verfügen, drucken Sie einfach in schwarz/weiß und wenn Ihnen die Farbe fehlt, nehmen Sie einfach einen oder mehrere Farbstifte und fügen Sie selbst Farbe hinzu. Wenn Sie über keinen Drucker verfügen, übertragen Sie einfach die täglichen Anregungen, die Sie hier unten sehen und nutzen diese auf jede Art von Papier, das Sie haben.

Tipps, wie Sie vorgehen können, um ins Schreiben zu kommen, finden Sie auf unserem Blogbeitrag „Ein Tagebuch führen“: Klick!

Ein Tagebuch für schwere Zeiten

Der Download für „Ein Tagebuch für schwere Zeiten“ ist kostenfrei. Wir würden uns aber über eine Spende für die Stiftung Deutsche Krebshilfe freuen.

Zur Online-Spende Stiftung Deutsche Krebshilfe geht es hier entlang: Klick!

Was ist eine Traumreise?

In diesen Traumreisen führt Sie Eva Terhorst mit Ihrer Stimme durch eine Entspannungsübung, die ähnlich wie Autogenes Training funktioniert. Sie werden durch imaginäre Welt geleitet, die innere Bilder ermöglicht und entspannend und positiv wirken kann.

Hier können Sie kostenfrei die Traumreise mit oder ohne Musik im Hintergrund downloaden.

Durch die persönliche Betroffenheit von Eva Terhorst und das schöne Miteinander mit Dr. Koppe und allen anderen Beteiligten, ist das Strahlentagebuch samt dieser Homepage entstanden. Wir haben Hilfreiches entwickelt und stellen es hier kostenfrei zur Verfügung. Dabei haben wir die Betroffenen und ihre Angehörigen im Blick und hoffen, einen Beitrag leisten zu können, Ängste abzubauen und eine Unterstützung dabei zu leisten, an Schwierigkeiten und Herausforderungen zu wachsen – möglichst gemeinsam. Zum Strahlentagebuch geht es hier entlang: Klick!